Begin Hier

Al langer Paleo maar wil je toch nog even de basis doornemen? Heb je een auto-immuunziekte en ben je opzoek naar een oplossing voor al die moeilijke dagen? Kijk dan vooral hieronder. Ik heb wat artikelen en tips verzameld waarbij ik de dingen duidelijk heb uitgelegd. Je vind er de basis over Paleo en AIP maar ook antwoorden op gedetailleerde vragen. Ik heb gemerkt dat veel informatie, vooral over het auto-immuunprotocol, alleen in het engels echt duidelijk is uitgelegd. Daar zijn websites als die van dr. Sarah Ballantyne echt goudmijnen met goede wetenschappelijke informatie.

Mijn wens is om dit naar jullie te brengen!

Ik wil wel graag duidelijk maken dat ik geen dokter ben. Ik heb geen medische achtergrond en kan ook geen medisch advies geven. Het enige wat ik graag wil doen is de informatie die overal te vinden is beschikbaar maken en op een duidelijke manier aan jullie vertellen. Ik probeer het zoveel mogelijk actueel te houden maar ik kan niets beloven. Het is daarom heel belangrijk om veranderingen in jouw manier van eten en leven in overleg met een dokter of specialist te doen. 

 

Alles wat je nog niet wist over paleo. Als je nog even een opfrisser nodig heb of helemaal nieuw bent.

Voor sommige mensen is paleo niet genoeg. Daarom is er het Auto-immuunprotocol.

Voor de duidelijkheid heb ik wat afbeeldingen gemaakt waar je in één oogopslag belangrijke informatie kunt vinden.

Paleo en AIP gaan beide niet alleen over voeding maar ook over de manier waarop je leeft. Hier geef ik een aantal tips.