Lifestyle

Ondanks dat paleo en AIP veel focus leggen op voeding, blijft hoe je leeft nog steeds heel belangrijk. Ook al doe je alles aan beter voeding, kan een slechte houding nog steeds voor problemen zorgen.
Slaap je niet genoeg of juist teveel? Dat zijn aanwijzingen dat je nog wat beter naar je dagelijkse gewoontes moet kijken. 

Hier vind je een overzicht van alle artikelen die ik daarover heb geschreven.